17 тиждень вагітності

01

Розвиток дитини на 17 тижні

NHS пише, що дитина вже рухає очима, хоча повіки поки зімкнені, відкриває й закриває рот і реагує на гучні звуки. Ростуть нігті на пальцях, а візерунок шкіри на подушечках у кожної дитини свій: відбитки пальців унікальні вже зараз.

Слух дозріває поступово: реакція на гучні звуки — лише початок. Що саме дитина чує і з якого терміну, ми докладно пояснюємо на сторінці 23 тиждень вагітності.

Поруч росте плацента. За NHS, вона живить дитину й виводить продукти обміну, а до кінця вагітності важить близько 500 г. Довжина й маса вгорі сторінки — середні орієнтири для терміну. Реальні розміри вашої дитини оцінює лікар на УЗД.

02

Що можете відчувати ви

Матка піднімається з малого таза, тому, як зазначає NHS, талія поступово зникає, і вагітність стає помітнішою. Може тягнути поперек: центр ваги зміщується. Чим допомогти спині, розповідаємо на сторінці 19 тиждень вагітності.

Перші поштовхи багато жінок відчувають між 18 і 24 тижнями, пише NHS. Вони схожі на бульбашки, тріпотіння чи перекочування. Якщо ви ще нічого не відчуваєте, це в межах цього проміжку. Про перші рухи — на сторінці 16 тиждень вагітності.

Серед поширених відчуттів цього терміну NHS називає набряклі чи кровоточиві ясна, головний біль, носові кровотечі, здуття, закрепи, печію, судоми в ногах, відчуття жару й запаморочення. Стандарт МОЗ № 1437 пояснює такі симптоми гормональними й механічними змінами в організмі.

Настрій теж має значення. За NHS, приблизно кожна п’ята жінка відчуває під час вагітності стрес або тривогу. Стандарт МОЗ № 1437 передбачає Единбурзьку шкалу післяпологової депресії на першому візиті або пізніше, тож про пригнічений настрій можна і варто сказати лікарю.

03

Візити й обстеження

Графік візитів у додатку 1 стандарту МОЗ № 1437 має окремий візит на 16–19 тижнях. На ньому лікар:

• переглядає, обговорює й записує результати всіх уже зроблених досліджень;
• перевіряє заплановані візити й вирішує, чи потрібні додаткові обстеження або консультації інших фахівців;
• оцінює ріст дитини;
• пропонує УЗД у 18–22 тижні;
• пропонує зважування, оцінює темп набору ваги, харчування й фізичну активність.

Візьміть обмінну карту (форма № 113/о). За стандартом, ви отримуєте її на першому візиті й приносите на кожен наступний, щоб лікар вносив туди результати. Як влаштований увесь графік, пояснює стаття візити до лікаря під час вагітності. Що відбувається на другому УЗД — на сторінці 18 тиждень вагітності.

04

Шкіра й волосся: що змінюється в другому триместрі

Темна смужка на животі. Вертикальна лінія від пупка донизу називається linea nigra. NHS називає її звичайною пігментацією, яка зазвичай світлішає за кілька місяців після пологів.

Плями на обличчі. MedlinePlus, медична енциклопедія Національної бібліотеки медицини США, описує хлоазму, або «маску вагітності»: через гормони навколо очей, на щоках і носі з’являються коричнюваті чи жовтуваті плями. Більшість таких змін кольору минає за кілька місяців після пологів, у частини жінок лишаються веснянки.

Сонце. За тією ж енциклопедією, на сонці пігментація темнішає, тому радять капелюх, закритий одяг і сонцезахисний засіб. NHS додає, що шкіра вагітної чутливіша й може обгоріти навіть у хмарний день. Британська служба радить уникати сильного сонця з 11:00 до 15:00 і брати крем із SPF щонайменше 15.

Косметика. За MedlinePlus, маскувальним засобом користуватися можна, а засобів з відбілювальними та іншими хімічними речовинами варто уникати. Стандарт МОЗ № 1437 нагадує: ліки для полегшення симптомів під час вагітності призначає лікар. Це стосується й засобів від висипань та акне.

Жирна шкіра й волосся. NHS серед звичайних змін називає жирнішу шкіру з висипаннями, а також густіше й блискуче волосся. MedlinePlus пише, що волосся й нігті можуть рости швидше й бути міцнішими. Після пологів більшість жінок втрачає частину волосся, а нігті можуть ламатися. З часом волосся й нігті повертаються до стану, який був до вагітності.

05

Розтяжки: чому з’являються і що реально допомагає

NHS пише, що розтяжки з’являються приблизно у 8 з 10 вагітних. Найчастіше — на животі, іноді на верхній частині стегон і на грудях. MedlinePlus додає боки й сідниці. Колір залежить від тону шкіри: рожевий, червоний, фіолетовий або коричневий. Першою ознакою буває свербіж там, де шкіра тоншає.

Механізм NHS пояснює так: середній шар шкіри, дерма, розтягується й місцями рветься. Гормони вагітності роблять це ймовірнішим. Важить і тип шкіри: в одних людей вона еластичніша, тому схильність до розтяжок у всіх різна.

Шанси зростають, якщо набрати більше ваги, ніж у середньому, пише NHS. Водночас британська служба застерігає: сідати на дієту чи їсти менше під час вагітності не варто. Стандарт МОЗ № 1437 радить здорове харчування й рух, щоб не набрати зайвого. Як лікар оцінює набір ваги, пояснює стаття вага під час вагітності.

Креми й олії. За NHS, надійних доказів, що крем прибирає розтяжки, які вже з’явились, немає. Доказів, що олії чи креми запобігають появі розтяжок, мало. MedlinePlus формулює так само: лосьйони можуть бути приємними на дотик і запах, але розтяжкам не запобігають.

Розтяжки не шкодять здоров’ю, і спеціального лікування для них немає. Після пологів вони, за NHS, світлішають і стають менш помітними, хоча навряд чи зникнуть зовсім.

06

Що зробити цього тижня

• Прийдіть на візит 16–19 тижнів з обмінною картою і спитайте про направлення на УЗД у 18–22 тижні (стандарт МОЗ № 1437).
• Почніть записувати вагу: стандарт заохочує самостійно контролювати її набір.
• Сплануйте щонайменше 150 хвилин руху на тиждень. Саме стільки помірної або інтенсивної аеробної активності стандарт МОЗ № 1437 радить вагітним, плюс вправи на розтягування.
• Захищайте обличчя від сонця: капелюх, закритий одяг, крем із SPF (MedlinePlus, NHS).
• Будь-які ліки для шкіри обговоріть із лікарем, перш ніж купувати.