Шпинат із картоплею: рецепт для дитини з 9 міс
- з 9 міс
- 25 хв
- 2 порції
- Обід
- Вечеря
Порада редакції Gordy. Практична порада редакції Gordy. Це не медична рекомендація: перевіреного джерела саме на це твердження немає.
Інгредієнти
На що зважати
- Через нітрати не давати частіше 1–2 разів на тиждень.
- НЕ розігрівати повторно — при зберіганні нітрати перетворюються на нітрити.
- Готувати на один прийом.
Як приготувати — у застосунку
Покроковий рецепт (6 кроків) із таймерами — у застосунку Gordy, з Gordy Plus.
Відкрити в App StoreТекстура за віком
- Однорідне пюре9–10 міс
- Пюре з дрібно посіченим шпинатом11–12 міс
- Як гарнір12+ міс
Продукти в страві
З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.
Порада
Крапля лимонного соку в готову страву покращує засвоєння заліза зі шпинату — вітамін C переводить його в доступну форму.
Прикорм у 9 місяців: продукти й форми подачі
Ще страви з 9 міс
Це рецепт редакції Gordy, а не медична порада. Рішення про раціон дитини ухвалює лікар, який її бачить.