Омлет з овочами: рецепт для дитини з 10 міс
- з 10 міс
- 15 хв
- 2 порції
- Сніданок
Порада редакції Gordy. Практична порада редакції Gordy. Це не медична рекомендація: перевіреного джерела саме на це твердження немає.
Інгредієнти
- 2 шт. Яйце
- 60 г Кабачок
- 40 г Болгарський перець
На що зважати
- Яйце — високоалергенний продукт. Уперше давайте окремо й спостерігайте 2–3 дні.
- Готувати на один прийом: розігрітий омлет стає гумовим.
Як приготувати — у застосунку
Покроковий рецепт (5 кроків) із таймерами — у застосунку Gordy, з Gordy Plus.
Відкрити в App StoreТекстура за віком
- Розім’яти виделкою разом з овочами10–11 міс
- Нарізати квадратиками 2 см12+ міс
Продукти в страві
З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.
-
ЯйцеОдин із головних алергенів. Сучасні рекомендації радять вводити рано і регулярно, а не відкладати. з 6 міс -
КабачокОдин із найм’якших перших овочів. Нейтральний смак, рідко викликає реакції. з 6 міс -
Болгарський перецьСолодкий перець із високим вмістом вітаміну C. Шкірка тверда — краще знімати. з 8 міс
Порада
Овочі треба припустити заздалегідь: сирі вони пустять сік і омлет вийде водянистим.
Прикорм у 10 місяців: продукти й форми подачі
Ще страви з 10 міс
Це рецепт редакції Gordy, а не медична порада. Рішення про раціон дитини ухвалює лікар, який її бачить.