Омлет із сиром: рецепт для дитини з 11 міс
- з 11 міс
- 15 хв
- 1 порція
- Сніданок
Порада редакції Gordy. Практична порада редакції Gordy. Це не медична рекомендація: перевіреного джерела саме на це твердження немає.
Інгредієнти
- 1 шт. Яйце
- 10 г Твердий сир (тип гауда, чедер)тертий, найменш солоний
- 2 г Масло вершковезмастити форму
- 20 млВода
На що зважати
- Твердий сир солоний — не більше 10–15 г і не щодня.
- Яйце тільки повністю приготоване.
- Готувати перед подачею.
Як приготувати — у застосунку
Покроковий рецепт (5 кроків) із таймерами — у застосунку Gordy, з Gordy Plus.
Відкрити в App StoreТекстура за віком
- Смужки, які дитина бере руками11–12 міс
- Кубики або смужки12+ міс
Продукти в страві
З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.
-
ЯйцеОдин із головних алергенів. Сучасні рекомендації радять вводити рано і регулярно, а не відкладати. з 6 міс -
Твердий сир (тип гауда, чедер)Витримані сири — концентроване джерело кальцію, але й солі. з 10 міс -
Масло вершковеДжерело жиру, який потрібен дитині для росту й засвоєння вітамінів. Додається в каші й овочеві пюре малою кількістю. з 6 міс
Порада
10 г сиру — це приправа, а не інгредієнт. Більше означає забагато солі для дитини цього віку.
Прикорм у 11 місяців: продукти й форми подачі
Ще страви з 11 міс
Це рецепт редакції Gordy, а не медична порада. Рішення про раціон дитини ухвалює лікар, який її бачить.