Дитині 3 тижні

01

Що вміє дитина в 3 тижні

Плач у цьому віці — головний спосіб говорити. AAP пише, що плач — єдиний спосіб, у який дитина може висловити свої потреби, і що здорові діти, навіть коли про них добре дбають і їх люблять, можуть плакати 1–2 години щодня.

NHS перелічує найчастіші причини плачу: голод, мокрий чи брудний підгузок, утома, бажання бути на руках, гази, спека чи холод, нудьга й надмір вражень.

Між годуваннями дитина довше не спить і більше роздивляється. AAP пише, що новонароджені помічають рух, а стежити очима за предметом, що рухається, мають навчитися до 3 місяців. До орієнтирів 2 місяців CDC відносить і те, що дитина заспокоюється, коли з нею говорять або беруть на руки, — до цього віку ще кілька тижнів.

У першому місяці, пише AAP, дитина пробує перші «примітивні» усмішки й гримаси. Справжня соціальна усмішка з’явиться пізніше — про неї сторінка дитині 5 тижнів.

02

Ви після пологів

Тривалий плач виснажує, і NHS прямо пише, що стрес і злість через нього бувають у багатьох батьків, тож соромитися просити допомоги не треба. Якщо поруч нікого, хто міг би вас підмінити, NHS радить покласти дитину в безпечне місце — ліжечко чи візок, — вийти з кімнати й заспокоїтися, поставивши собі межу часу, наприклад 10 хвилин, а потім повернутися.

З 21 дня після пологів, пише NHS, можна знову завагітніти — навіть якщо ви годуєте груддю і менструація ще не повернулася. Протокол МОЗ № 170 передбачає, що після виписки вас огляне лікар первинної ланки, розповість про доступні методи контрацепції й проконсультує щодо планування наступної вагітності. NHS радить між пологами й наступною вагітністю витримати щонайменше 12 місяців.

Грудне вигодовування захищає від вагітності лише за умов, які NHS називає разом: дитині менше 6 місяців, вона отримує тільки грудне молоко, а менструацій немає. Якщо хоч одна умова змінюється, NHS радить інший метод — який саме, обговоріть із лікарем.

03

Візити й обстеження

Три тижні — орієнтир NHS для ваги: до цього віку більшість дітей досягають ваги народження або перевищують її. Якщо цього не сталося, NHS радить звернутися до медиків, які подивляться, як дитина годується. Про вагу докладно — на сторінці дитині 2 тижні.

До 3 тижнів, за AAP, має відпасти й залишок пуповини. MedlinePlus радить показати дитину лікарю, якщо він тримається і через 4 тижні.

Планових щеплень цього тижня немає: за наказом МОЗ № 396 наступні — у 2 місяці. Графік — на сторінці календар щеплень, а про перший плановий огляд у місяць — на сторінці дитині 4 тижні.

04

Плач: скільки — у межах звичного

NHS пише, що діти плачуть більше приблизно з 2 тижнів і що плач поступово зменшується близько 3 місяців. AAP наводить орієнтир 1–2 години плачу щодня для здорової дитини. CDC зазначає, що плач, зокрема довгий і невтішний, — звичайна поведінка немовлят і що в перші місяці життя його більше.

Коли плачу значно більше, говорять про коліки. NHS описує їх як плач понад 3 години на день, 3 дні на тиждень, щонайменше протягом тижня в загалом здорової дитини. Коліки, за NHS, можуть початися, коли дитині кілька тижнів, і зазвичай минають до 3–4 місяців. Під час плачу дитину важко заспокоїти, вона стискає кулачки, червоніє, підтягує ніжки до живота чи вигинає спину, у неї бурчить у животику.

NHS нагадує, що за плачем можуть стояти й інші причини — голод, брудний підгузок, гази, рефлюкс чи закреп. Докладно про коліки — у статті коліки у немовляти.

05

Як заспокоїти немовля і чому не можна трясти

Що пропонує NHS: дати дитині посмоктати груди, якщо ви годуєте груддю; увімкнути тихий фоновий звук; узяти дитину на руки чи в слінг, щоб вона була близько; тихенько ходити, погойдуватися, пританцьовувати, говорити й співати; покатати у візку чи вийти на прогулянку; дати щось послухати чи роздивитися; повільно погладжувати спинку; спробувати теплу ванну. NHS попереджає: ванна одних дітей миттєво заспокоює, а інших засмучує ще більше, і надмір гойдання та співу може не давати заснути.

Якщо дитина заснула в автомобілі, NHS радить перекласти її на тверду рівну поверхню. Для дітей із коліками NHS додає: тримати дитину вертикально під час годування й допомагати відригнути після. Краплі від кольок, трав’яні засоби й пробіотики NHS не рекомендує — доказів, що вони допомагають, немає. Від мануальної терапії хребта й краніальної остеопатії NHS застерігає: доказів мало, і вони можуть зашкодити дитині.

Трясти дитину не можна за жодних обставин. NHS пише: хоч якою сильною була б ваша злість, дитину не можна трясти ніколи. AAP пояснює чому: немовля ще не здатне втримати свою важку голову. CDC описує травму голови від трусіння як тяжке ушкодження мозку і пише, що найбільший ризик — у дітей до року. Серед наслідків CDC називає проблеми із зором і слухом, затримку розвитку, інвалідність.

Що робити, коли терпіння закінчується, AAP розписує кроками: глибоко вдихнути й порахувати до 10; покласти дитину в безпечне місце, наприклад у ліжечко без ковдр і м’яких іграшок; вийти з кімнати приблизно на 10–15 хвилин; зазирнути до дитини, але не брати її на руки, доки не заспокоїтеся; зателефонувати лікарю, бо в плачу може бути медична причина. CDC радить заглядати до дитини кожні 5–10 хвилин і ніколи не залишати її з людиною, яка легко дратується, має запальний характер чи історію насильства.

06

Що зробити цього тижня

• Пробуйте способи заспокоєння з переліку NHS по одному, з паузами між ними.
• Скажіть кожному, хто лишається з дитиною, що трясти її не можна, — про це пишуть NHS, AAP і CDC.
• Майте план «вийти на 10 хвилин»: безпечне ліжечко, зачинені двері, телефон під рукою.
• Записуйте плач: коли почався, скільки тривав, що допомогло.
• Якщо не плануєте вагітність, обговоріть контрацепцію з лікарем — NHS пише, що завагітніти можна вже з 21 дня.
• Коли дитина заснула на руках, у візку чи автокріслі, перекладіть її на спину на тверду рівну поверхню, як радить NHS.