Що вміє більшість дітей: 0–2 місяці

01

Як читати віхи в перші тижні

Перелік вище — не іспит. Автори оновлених списків CDC (Zubler та ін., журнал Pediatrics, 2022) відбирали лише те, що роблять щонайменше 75 % дітей до певного віку. Мета, як вони пишуть, — щоб батьки й лікарі не відкладали розмову за принципом «почекаємо, саме мине». Віха, якої ще немає, — привід придивитися, а не оцінка дитини.

Якщо дитина народилася раніше строку, AAP радить у перші два роки звіряти розвиток зі скоригованим віком. Від 40 віднімають тиждень вагітності, на якому відбулися пологи, і отримані тижні віднімають від віку за календарем. Приклад AAP: дитина з 32 тижнів з’явилася на 8 тижнів раніше, тож у 4 місяці за календарем її орієнтири — як у 2 місяці. Докладно про самі віхи — у статті розвиток дитини в 1 і 2 місяці.

02

Розмова починається з паузи

CDC радить відповідати на звуки дитини: усміхатися, говорити, показувати радість. Так вона вчиться головного правила розмови — по черзі. Повторюйте її звуки й дивіться, скільки триватиме ваше перегукування. NHS додає дві звички: розповідати, що ви робите, під час годування, переодягання й купання, і говорити співучим голосом — він довше тримає увагу.

AAP у позиції 2024 року радить спільне читання з народження. У два місяці «читання» — це ваш голос і картинка поруч: CDC пропонує роздивлятися яскраві малюнки чи фото облич і говорити про них.

Стежте за сигналами. За CDC, якщо дитина дивиться на вас і видає звуки, вона грається. Якщо відвертає голову, позіхає чи вередує — їй потрібна перерва.

03

Тіло: живіт, руки, підлога

AAP пише, що викладати на живіт можна з першого дня вдома: 2–3 рази на день по 3–5 хвилин, а до 7 тижнів поступово дійти до 15–30 хвилин на день. ВООЗ у настановах 2019 року для дітей, які ще не повзають, радить щонайменше 30 хвилин на животі, розподілених протягом дня. Ідеться лише про час, коли дитина не спить, і AAP окремо наголошує на пильному нагляді дорослого. CDC радить класти іграшки на рівні очей, щоб дитині було цікаво піднімати голову. Якщо вона засинає, її перекладають на спину в безпечне місце для сну.

Рух у цьому віці — це ще й свобода від «тримачів». ВООЗ радить не залишати немовля пристебнутим понад годину поспіль, наприклад у візку чи в перенесенні на спині дорослого. Більше поз і способів — у статті викладання на живіт.

04

Сон, плач і годування

ВООЗ наводить для дітей до 3 місяців 14–17 годин сну на добу разом із денним. У перші тижні сон уривчастий, і цифра потрібна для планування, а не для порівняння. Місце для сну за AAP — завжди на спині, на твердій рівній поверхні лише з натягнутим простирадлом, у кімнаті батьків щонайменше перші 6 місяців, але не в ліжку дорослих. Подробиці — у статтях безпечний сон немовляти і скільки спить новонароджений.

CDC попереджає, що плач у перші місяці часто сильніший, ніж буде згодом, і з часом стає легше. Заспокоювати можна тихим голосом, гойданням, співом; CDC також згадує смоктання пальців чи соски. Якщо ви відчуваєте, що закипаєте, CDC радить покласти дитину в безпечне місце, вийти й заглядати до неї кожні 5–10 хвилин. Трясти немовля не можна ніколи: це може пошкодити мозок. Про затяжний плач — у статті коліки у немовляти.

Щодо їжі CDC пише: приблизно перші 6 місяців дитині потрібні лише грудне молоко або суміш, без води й інших напоїв. Голод видно з того, що дитина тягне руки до рота, повертає голову до грудей чи пляшечки, плямкає. Ситість — стуляє рот і відвертається.

05

Екрани і ваші сили

ВООЗ не рекомендує екранного часу дітям до року, а CDC залишає виняток лише для відеодзвінків із рідними. CDC звертає увагу й на дорослих: коли ви менше дивитеся в телефон поруч із дитиною, вам легше помічати її сигнали.

Ще одна порада CDC — подбати про себе: дитині легше радіти, коли ви почуваєтеся добре. Якщо смуток і тривога тримаються тижнями, прочитайте про післяпологову депресію і скажіть про це лікарю.