Суп-пюре з овочів: рецепт для дитини з 8 міс

Інгредієнти

• 60 г Кабачок
• 60 г Картопля1 невелика
• 40 г Морква
• 3 мл Олія оливкова½ чайної ложки
• 250 млВода

Як приготувати

1. Усі овочі очистити й нарізати кубиками 2 см.
2. Моркву й картоплю залити водою, варити 12 хвилин.
3. Додати кабачок, варити ще 8 хвилин до повної м’якості.
4. Частину відвару відлити — потім розведете до потрібної густини.
5. Додати олію в готовий теплий суп.
6. Подати за віком: до року — кремовий суп-пюре; після року — звичайний суп із нарізаними овочами.

Текстура за віком

• Кремовий суп-пюре8–10 міс
• Овочі розім’яти виделкою, лишаючи шматочки11–12 міс
• Звичайний суп із нарізаними овочами12+ міс

Продукти в страві

З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.

• КабачокОдин із найм’якших перших овочів. Нейтральний смак, рідко викликає реакції. з 6 міс
• КартопляБазовий вуглеводний овоч. Добре поєднується з м’ясом і зеленими овочами, згладжує гіркуватий смак інших продуктів. з 6 міс
• МоркваСолодкуватий овоч, який діти зазвичай приймають добре. Сира тверда морква — один із найнебезпечніших продуктів у плані подавлення. з 6 міс

Ще страви з 8 міс

• Бананово-яблучні панкейки без цукру25 хв
• Батат із кабачком35 хв
• Вівсянка з бананом15 хв
• Гарбуз із рисом35 хв

Усі рецепти з 8 міс