Кіноа з овочами: рецепт для дитини з 8 міс
- з 8 міс
- 30 хв
- 2 порції
- Обід
- Вечеря
Порада редакції Gordy. Практична порада редакції Gordy. Це не медична рекомендація: перевіреного джерела саме на це твердження немає.
Інгредієнти
На що зважати
- Зерна дрібні — розварюйте довше за інструкцію, до повної м’якості.
- Зберігати до 12 годин.
Як приготувати — у застосунку
Покроковий рецепт (5 кроків) із таймерами — у застосунку Gordy, з Gordy Plus.
Відкрити в App StoreТекстура за віком
- Розім’яти виделкою до пюре з текстурою8–10 міс
- Ціла кіноа, овочі кубиками11–12 міс
- Як гарнір12+ міс
Продукти в страві
З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.
-
КіноаПсевдозлак без глютену. Перед варінням промивається, щоб змити гіркуваті сапоніни. з 7 міс -
КабачокОдин із найм’якших перших овочів. Нейтральний смак, рідко викликає реакції. з 6 міс -
МоркваСолодкуватий овоч, який діти зазвичай приймають добре. Сира тверда морква — один із найнебезпечніших продуктів у плані подавлення. з 6 міс
Порада
Кіноа — один із небагатьох рослинних продуктів із повним набором незамінних амінокислот. Промивання обов’язкове навіть для «вже промитої».
Прикорм у 8 місяців: продукти й форми подачі
Ще страви з 8 міс
Це рецепт редакції Gordy, а не медична порада. Рішення про раціон дитини ухвалює лікар, який її бачить.